O que é o movimento minimalista e por que ele está ligado ao bem estar?
A HISTÓRIA DO MOVIMENTO
O surgimento do movimento minimalista ocorreu através do homônimo movimento artístico do século XX, descendente do modernismo. Nesta expressão artística utiliza-se poucos elementos visuais empregando o mínimo de recursos, inspirando para um novo estilo de vida e questionando os princípios consumistas que regem a sociedade.
Mais do que estimular ambientes com objetos verdadeiramente essenciais, o minimalismo coloca ênfase na valorização do mínimo procurando melhorar nossa relação com os bens que já possuímos, repensando a importância que cada objeto tem em nossas vidas tanto no aspecto funcional como no emocional, visando ir contra o consumo sem limites e propondo que nos conectemos e obtenhamos apenas o que é importante e essencial. Indo na mesma direção do consumo consciente, no minimalismo é importante refletir na razão de se adquirir algo novo ou de manter certos bens em nossas vidas.
VANTAGENS AO ADERIR O MINIMALISMO
Deixar de lado o prazer do consumismo exagerado viabiliza a liberdade que possuir poucos bens pode trazer. É inegável que o estresse diminui com uma vida minimalista: você passa menos tempo limpando a casa, organizando roupas, fazendo a mala, gasta menos dinheiro comprando diversos itens, e não tem que trabalhar demais apenas para sustentar o consumismo. Assim, ganhamos mais tempo livre para curtir a vida e nos sentirmos mais leves. Bom demais, não é?
Abaixo listamos oito motivos para aderirmos ao movimento:
1. Ganho de maior agilidade no dia-a-dia;
2. Menos distrações com acúmulos desnecessários;
3. Maior facilidade de organização;
4. Maior valorização daquilo que já possuímos;
5. Menos gastos desnecessários ao consumirmos conscientemente;
6. Menor sobrecarga sem um estilo de vida exagerado;
7. Maior facilidade de priorizar momentos únicos e memórias ao invés de bens materiais;
8. Maior sustentabilidade em nossas ações e estilo de vida.
DICAS INICIAIS PARA ADERIR AO MOVIMENTO
1. Tenha uma noção realista do quanto você consome e compre apenas o que é essencial e proveniente de uma cadeia de produção responsável;
2. Livre-se dos excessos que só atrapalham e foque no que de fato é importante, como hobbies, passeios, exercícios, entre outros;
3. Mantenha ao seu alcance apenas o que realmente importa para você, aqueles itens que te trazem alegria, como fotos que remetem a memórias duradouras;
4. E acima de tudo: não se deixe dominar pelos bens materiais, não viva apenas para “comprar” um estilo de vida.
PARA TE INSPIRAR
E por fim, para entender como o minimalismo funciona na prática, separamos uma dupla de documentários que de fato aplicam os princípios deste movimento! Confira abaixo:
1.O documentário “Minimalism: A Documentary About the Important Things”, disponível na Netflix. Nele, Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus exploram suas experiências ao aplicarem o minimalismo no quotidiano, mostrando como se deu esta mudança.
2. “Ordem na Casa”, com a queridinha do momento Marie Kondo, também disponível na Netflix. Apesar de não usar o termo minimalismo, Marie Kondo, uma especialista em organização, ensina truques práticos para serem aplicados na hora de se livrar dos acúmulos que atrasam nossas vidas. Ela ensina que não devemos jogar tudo fora pensando apenas no resultado final de uma casa limpa e arrumada, mas que devemos refletir sobre a importância e felicidade que nossos bens nos trazem (ou não), e se vale à pena mantê-los.
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Texto escrito por Najat Hassan
